高血脂生活小常识，高血脂生活小常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血脂生活小常识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血脂生活小常识的解答，让我们一起看看吧。

有些人在饮食方面吃得特别咸，特别油，而且又喜欢吃油炸食品，为什么血脂，血压正常？

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一、“民以食为天”，但吃的特别咸、特别油肯定是不健康的，如题内所提，也有些人这样吃血脂、血压也有可能是正常，这与人体基因、器官功能、代谢功能等有关，因为人体存在个体性差异，相同的器官，功能强弱不尽相同。
二、“病从口入”，长期不健康的饮食习惯，血压、血脂正常，只是暂时的，随着年龄增大，器官功能减退，得高血压、高血脂等疾病的机率就会增加。三、“冰冻三尺非一日之寒”，不健康的饮食可逐渐、间接的损害人体的各个器官，目前有明确研究表明高盐、高脂、高糖与多种疾病均有关，如高血压、冠心病、2型糖尿病、脑卒中、脂肪肝等。

四、合理健康饮食保健康，管住嘴，迈开腿。

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到此，以上就是小编对于高血脂生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血脂生活小常识的1点解答对大家有用。